Красота и молодость кожи во многом зависят не только от образа жизни и ежедневного ухода, но и от дополнительных мер, к которым относится массаж лица. В ходе воздействия на кожу, нервные окончания получают импульс, затем сигнал поступает в головной мозг, что приводит к положительным изменениям в структуре тканей.

Чтобы эффект был стойкий и выраженный, важно подобрать правильный вид массажа лица. Рассказываем о пользе массажа, его видах и как правильно подобрать косметику для проведения.

Массаж лица и возраст

Кожа увядает под влиянием множества факторов, которые происходят в организме, а также воздействуют извне. Старение кожи провоцируют спазмирование мышц, неправильная осанка и положение шеи, уменьшение объема костных структур, активная мимика, неправильно подобранный уход за кожей, образ жизни, инсоляция, особенности типа кожи. В процессе старения организма снижается упругость, эластичность и тонус кожи. Это происходит из-за нарушения кровообращения и истощения объема кожных структур. Жировая прослойка уменьшается, плотность кожи снижается, образуются морщины и заломы.

Под воздействием ультрафиолетового излучения появляется сухость кожи, а также пигментные пятна. Из-за гипертонуса мышц лица и замедленного лимфообращения происходит опущение бровей и лба, что приводит к появлению складок на веках. Также становится заметна линия носогубного треугольника, появляется второй подбородок.

Со всеми этими проблемами может справиться массаж лица. Он практически не имеет противопоказаний, а прибегнуть к нему можно, начиная с 25 лет, чтобы замедлить процессы старения. Массаж лица запускает процессы обновления и регенерации, расслабляет мышцы и приводит их в тонус. Благодаря этому улучшаются микрорельеф и текстура кожи, она становится более молодой и здоровой.

На психоэмоциональное состояние массаж лица также положительно влияет. С его помощью можно избавиться от стресса, усталости, плохого настроения и нервного перенапряжения.

Как действует массаж лица

• Уменьшает глубину, количество и выраженность морщин.
• Сужает поры.
• Снимает мышечное напряжение.
• Повышает упругость, эластичность и тонус кожи.
• Подтягивает овал лица, борется со вторым подбородком.
• Омолаживает кожу на клеточном уровне.
• Стимулирует кровообращение и лимфообращение.
• Активизирует обменные процессы в тканях.
• Улучшает насыщение клеток кислородом и питательными веществами.
• Выводит токсины.
• Укрепляет мышцы лица.
• Выравнивает микрорельеф и текстуру кожи.
• Снимает отечность.

Биологически активные точки на лице являются проекцией внутренних органов, поэтому правильное воздействие на них положительным образом сказывается на всем организме.

Основные виды массажа лица

Массаж лица – не новая процедура. Своими корнями она уходит в древние времена. Лицевой массаж использовали целители для борьбы с различными заболеваниями внутренних органов, а также для сохранения красоты и молодости кожи. В Средние века появилось научное обоснование основных массажных техник.

При выборе приемов массажа для лица и массажной техники важно принимать во внимание индивидуальные особенности кожи. Это поможет избежать неприятных реакций в виде покраснения и раздражения. Существует большое количество разнообразных видов и техник массажа лица, мы выделим основные и самые популярные.

Классический массаж лица

Включает в себя несколько приемов, которые выполняют по очереди: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Движения должны быть скользящими и плавными, кончиками пальцев. Особое внимание при классической технике массажа лица уделяют поглаживанию и растиранию кожи. Во время массажа важно не отрывать руки от кожи клиента. Обычно сеанс длится 15-20 минут, для достижения выраженного и стойкого результата важно выполнять массаж через день. Всего потребуется 10-20 процедур.

Показания к классическому массажу лица:

• профилактика возрастных изменений;
• истончение кожи;
• образование мимических морщин;
• дряблость кожных покровов;
• отечность;
• тусклая и уставшая кожа;
• сухость и шелушение;
• сниженный тонус кожи.

Лечебный массаж лица

Этот метод, как правило, используют при различных дерматологических заболеваниях, включая угревую сыпь. Лечебный массаж предполагает совершение глубоких щипковых приемов, при которых подкожно-жировая клетчатка захватывается с помощью большого и указательного пальца. Щипковые приемы чередуют с поглаживанием, разминанием и вибрацией. Это положительным образом сказывается на работе сальных желез, улучшается крово- и лимфообращение, происходит регенерация тканей и обновление клеток. Лечебный массаж длится около 10 минут, для стойкого результата важно сделать 10 процедур.

Показания к лечебному массажу лица:

• повышенная жирность кожи;
• открытые и закрытые комедоны;
• угревая болезнь;
• постакне;
• гиперкератоз;
• рубцы.

Пластический массаж лица

Данный метод позволяет глубоко проработать кожный покров, лицевые мышцы и подкожно-жировую клетчатку. При профессиональной и качественной работе эффект от пластического массажа не уступает процедурам аппаратного лифтинга и инъекционным методикам. Во время массажа происходит активный приток крови к тканям, что ускоряет обменные процессы. После каждого сеанса заметно подтягивается кожа и мышцы, уменьшается количество морщин, нормализуется выработка себума. Пластический массаж лица рекомендуется проводить после 30 лет с целью замедления возрастных изменений. Курс рассчитан на 10-15 процедур, между сеансами важно сделать перерыв 1-2 дня.

Показания к пластическому массажу лица:

• морщины и складки;
• сниженный тонус, тургор, упругость и эластичность;
• вялость и дряблость кожных покровов;
• опущение мягких тканей лица;
• гипотонус и гипертонус мышц;
• отеки;
• избыток жировой ткани, в том числе второй подбородок;
• нездоровый цвет лица.

Миофасциальный массаж лица

Во время данного массажа воздействие происходит на фасции (соединительнотканные оболочки мышц и нервно-сосудистых пучков). В процессе работы используются приемы разминания, растягивания, скручивания. Прорабатываются участки лица, имеющие мышечные зажимы, что позволяет снять напряжение, улучшить кровообращение и избавить от головных болей. Мифасциальный массаж показан женщинам 30-40 лет с целью получения лифтингового эффекта.

Показания к миофасциальному массажу лица:

• возрастные изменения;
• дряблость кожи;
• снижение тонуса, упругости и эластичности;
• склонность к отекам;
• избыток подкожно-жировой клетчатки;
• гравитационный птоз.

Лимфодренажный массаж лица

Назначение данного вида массажа сводится к нормализации оттока лимфы, выведения избыточной жидкости и токсинов. Массажные движения выполняются по направлению лимфатических сосудов в сторону к лимфатическим узлам, расположенным рядом. Лимфодренажный массаж помогает избавиться от отечности лица, вернув здоровый, свежий и отдохнувший вид.

Показания к лимфодренажному массажу лица:

• отечность лица;
• пастозность и одутловатость;
• «синяки» и «мешки» под глазами;
• сниженный тонус кожи;
• морщины и складки;
• тусклая, уставшая, стрессовая кожа.

Щипковый массаж лица

Данная методика включает в себя разминающие, вибрационные, поглаживающие движения, а также глубокие щипки. Смысл щипкового массажа заключается в воздействии на сальные железы для нормализации их работы и улучшении кровообращения. Методика может приносить дискомфорт. Время сеанса щипкового массажа определяется толщиной кожного покрова: чем кожа тоньше, тем меньше времени потребуется. Для достижения хорошего результата необходимо минимум 10 процедур. В начале щипкового массажа важно проводить сеансы ежедневно, затем можно перейти на 2-3 раза в неделю.

Показания к щипковому массажу лица:

• угревая сыпь;
• повышенная жирность кожи;
• акне и постакне;
• рубцы;
• комедоны;
• жирная себорея.

Буккальный массаж лица

В этой технике разминания осуществляют через открытый рот клиента. Автором буккального массажа является французский косметолог Жоэль Сиокко – ярая противница пластических операций. В процессе буккального массажа специалист захватывает определенные области губ, щек, подбородка с двух сторон, после чего производятся массирующие движения. При этом мышцы немного вытягивают и разминают. После сеанса буккального массажа может появиться легкий дискомфорт, похожий на боль в мышцах после силовых тренировок.

Показания к буккальному массажу лица:

• нечеткий овал лица;
• потеря упругости и эластичности кожи;
• отечность лица;
• повышенное количество жировых отложений и появление второго подбородка;
• образование глубоких морщин;
• носогубные складки, брыли;
• опущение уголков губ.

Как выбрать косметику для проведения массажа

Эффект массажа во многом зависит от косметических средств. Массаж кожи лица без использования специальных кремов снижает эффективность процедуры, а также может повлиять на конечный результат. Однако есть техники массажа (например, щипковый и буквальный), которые выполняются по сухой коже.

Преимущества использования массажных кремов:

• специальные массажные средства помогают расслабить мышцы лица, снять напряжение, улучшить кровообращение, разгладить мелкие морщины, вывести токсины и избыточную жидкость;
• во время процедуры массажа лица активные компоненты кремов проникают в глубокие слои эпидермиса, лучше усваиваются и оказывают положительное действие на кожу;
• массажный крем улучшает скольжение, облегчает выполнение техник, защищает кожу от механических повреждений, выполняя функцию смазки;
• в массажных кремах содержатся полезные компоненты, которые заботятся о коже, повышая эффективность массажных техник.

В зависимости от целей важно подбирать массажный крем в соответствии с активными компонентами. Универсальным вариантом станет средство, которое содержит растительные масла, натуральные экстракты, пептиды и антиоксиданты.

Скульптурирующий массажный крем для лица Lifting Massage Cream от бренда PROFKA – профессиональное средство, которое усилит действие массажа. Входящий в состав лифтинговый комплекс на основе натуральных компонентов активизирует липолиз, борется с избыточными объемами, повышает упругость и эластичность кожи. В сочетании с массажными техниками скульптурирующий крем обеспечивает выраженный лифтинговый и моделирующий эффект, избавляет от дряблости и второго подбородка, формирует четкий и красивый овал лица. Натуральные масла в формуле обеспечивают смягчающее, увлажняющее и омолаживающее действие, облегчают скольжение рук во время массажа.

Противопоказания к проведению массажа лица

Как и любая косметическая процедура, массаж лица имеет свои противопоказания. Нельзя проводить сеансы массажа при первых симптомах простуды, если в организме идут воспалительные, вирусные и инфекционные процессы, при нарушении целостности кожных покровов и гнойных высыпаниях, повышенной температуре тела, лихорадочных состояниях, хронических заболеваниях в стадии обострения, дерматологических заболеваниях, защемлении лицевого нерва. При наличии купероза и розацеа стоит быть особенно осторожным.